你可能有一個咁嘅小朋友:
- 發完脾氣之後會縮喺角落唔講嘢,悶悶不樂
- 被責備後會自言自語:「都係我唔啱…」
- 明明你冇怪佢,但佢會主動道歉,講好多次「對唔住」
- 有時會因為內疚,唔敢再參與活動,甚至拒絕與人接觸
如果你覺得:「點解佢成日都好似咁自責,好易走入負面情緒?」
其實,你個小朋友好可能係典型嘅——🎃喃喃瓜型孩子。
🎃 佢哋嘅性格:內心敏感、重視關係,但情緒容易內耗
呢類小朋友通常有以下特質:
- 好在意身邊人嘅感受,特別係你有冇嬲佢
- 情緒來得快,但更快會後悔,內心容易自責
- 對自己要求高,一出錯就會覺得「我好差」
- 有時會選擇沉默或逃避,因為驚講錯嘢令你失望
佢唔係唔願意溝通,而係覺得自己「冇資格再講」,怕傷人、怕被討厭。
💡 🎃喃喃瓜孩子心入面可能係咁諗:
「我唔想令你嬲,但我控制唔到自己…」
「我真係唔係有心,我好內疚…」
「我做錯一次,就代表我係壞小朋友嗎?」
「如果我收埋自己,你哋會唔會舒服啲?」
✅ 我可以點樣支持佢哋?
1. 將情緒與行為分開,幫佢理解「你唔係壞人,只係做錯咗」
👨👩👧:「你今日嘅行為我唔認同,但我永遠都愛你。」
✅ 呢句話幫佢知道:錯誤唔代表唔被愛,佢仍然值得被接納。
2. 畀佢講出懊悔感受,而唔係急住要佢「快啲唔好喊啦」
你可以問:
「你會唔會想講下頭先點解會發脾氣?」
「你而家心裏面係唔係覺得自己做得唔好?」
✅ 當佢講出嚟,就代表佢已經開始理解自己,同時信任你。
3. 教佢修補關係,而唔係留喺自責入面
例如:
「你想唔想試下畫張小咭,同哥哥講你唔係有心大聲講嘢?」
「下次如果覺得要爆炸,可以先同我講,我幫你搵方法。」
✅ 重點唔係責備,而係引導佢有勇氣去修復關係。
4. 肯定佢嘅自省能力,而唔係將「內疚」視為麻煩
你可以話:
「我欣賞你會反省自己,但你唔需要一直責怪自己。」
「你咁細個就咁了解自己,已經好叻㗎。」
✅ 轉化內疚為成長動力,而唔係情緒負擔。
🎃喃喃瓜孩子,其實想你知道:
「我唔係唔聽話,我只係唔識表達自己。」
「我唔係冇用,我只係好怕傷害你哋。」
「我好想學點做得更好,但我需要你幫我,而唔係淨係怪我。」
💬 你可以對佢講:
「你唔需要完美,我鍾意嘅係真誠嘅你。」
「你內疚代表你有良心,呢份心我收到了。」
「做錯咗唔緊要,我哋可以一齊諗下點樣做得更好。」