如果孩子是🎃喃喃瓜

你可能有一個咁嘅小朋友:

  • 發完脾氣之後會縮喺角落唔講嘢,悶悶不樂
  • 被責備後會自言自語:「都係我唔啱…」
  • 明明你冇怪佢,但佢會主動道歉,講好多次「對唔住」
  • 有時會因為內疚,唔敢再參與活動,甚至拒絕與人接觸

如果你覺得:「點解佢成日都好似咁自責,好易走入負面情緒?」

其實,你個小朋友好可能係典型嘅——🎃喃喃瓜型孩子。

🎃 佢哋嘅性格:內心敏感、重視關係,但情緒容易內耗

呢類小朋友通常有以下特質:

  • 好在意身邊人嘅感受,特別係你有冇嬲佢
  • 情緒來得快,但更快會後悔,內心容易自責
  • 對自己要求高,一出錯就會覺得「我好差」
  • 有時會選擇沉默或逃避,因為驚講錯嘢令你失望

佢唔係唔願意溝通,而係覺得自己「冇資格再講」,怕傷人、怕被討厭。

💡 🎃喃喃瓜孩子心入面可能係咁諗:

「我唔想令你嬲,但我控制唔到自己…」

「我真係唔係有心,我好內疚…」

「我做錯一次,就代表我係壞小朋友嗎?」

「如果我收埋自己,你哋會唔會舒服啲?」

✅ 我可以點樣支持佢哋?

1. 將情緒與行為分開,幫佢理解「你唔係壞人,只係做錯咗」

👨‍👩‍👧:「你今日嘅行為我唔認同,但我永遠都愛你。」

✅ 呢句話幫佢知道:錯誤唔代表唔被愛,佢仍然值得被接納。

2. 畀佢講出懊悔感受,而唔係急住要佢「快啲唔好喊啦」

你可以問:

「你會唔會想講下頭先點解會發脾氣?」

「你而家心裏面係唔係覺得自己做得唔好?」

✅ 當佢講出嚟,就代表佢已經開始理解自己,同時信任你。

3. 教佢修補關係,而唔係留喺自責入面

例如:

「你想唔想試下畫張小咭,同哥哥講你唔係有心大聲講嘢?」

「下次如果覺得要爆炸,可以先同我講,我幫你搵方法。」

✅ 重點唔係責備,而係引導佢有勇氣去修復關係。

4. 肯定佢嘅自省能力,而唔係將「內疚」視為麻煩

你可以話:

「我欣賞你會反省自己,但你唔需要一直責怪自己。」

「你咁細個就咁了解自己,已經好叻㗎。」

✅ 轉化內疚為成長動力,而唔係情緒負擔。

🎃喃喃瓜孩子,其實想你知道:

「我唔係唔聽話,我只係唔識表達自己。」

「我唔係冇用,我只係好怕傷害你哋。」

「我好想學點做得更好,但我需要你幫我,而唔係淨係怪我。」

💬 你可以對佢講:

「你唔需要完美,我鍾意嘅係真誠嘅你。」

「你內疚代表你有良心,呢份心我收到了。」

「做錯咗唔緊要,我哋可以一齊諗下點樣做得更好。」