你可能有一個咁嘅小朋友：
- 發完脾氣之後會縮喺角落唔講嘢，悶悶不樂
- 被責備後會自言自語：「都係我唔啱…」
- 明明你冇怪佢，但佢會主動道歉，講好多次「對唔住」
- 有時會因為內疚，唔敢再參與活動，甚至拒絕與人接觸
如果你覺得：「點解佢成日都好似咁自責，好易走入負面情緒？」
其實，你個小朋友好可能係典型嘅——🎃喃喃瓜型孩子。
🎃 佢哋嘅性格：內心敏感、重視關係，但情緒容易內耗
呢類小朋友通常有以下特質：
- 好在意身邊人嘅感受，特別係你有冇嬲佢
- 情緒來得快，但更快會後悔，內心容易自責
- 對自己要求高，一出錯就會覺得「我好差」
- 有時會選擇沉默或逃避，因為驚講錯嘢令你失望
佢唔係唔願意溝通，而係覺得自己「冇資格再講」，怕傷人、怕被討厭。
💡 🎃喃喃瓜孩子心入面可能係咁諗：
「我唔想令你嬲，但我控制唔到自己…」
「我真係唔係有心，我好內疚…」
「我做錯一次，就代表我係壞小朋友嗎？」
「如果我收埋自己，你哋會唔會舒服啲？」
✅ 我可以點樣支持佢哋？
1. 將情緒與行為分開，幫佢理解「你唔係壞人，只係做錯咗」
👨👩👧：「你今日嘅行為我唔認同，但我永遠都愛你。」
✅ 呢句話幫佢知道：錯誤唔代表唔被愛，佢仍然值得被接納。
2. 畀佢講出懊悔感受，而唔係急住要佢「快啲唔好喊啦」
你可以問：
「你會唔會想講下頭先點解會發脾氣？」
「你而家心裏面係唔係覺得自己做得唔好？」
✅ 當佢講出嚟，就代表佢已經開始理解自己，同時信任你。
3. 教佢修補關係，而唔係留喺自責入面
例如：
「你想唔想試下畫張小咭，同哥哥講你唔係有心大聲講嘢？」
「下次如果覺得要爆炸，可以先同我講，我幫你搵方法。」
✅ 重點唔係責備，而係引導佢有勇氣去修復關係。
4. 肯定佢嘅自省能力，而唔係將「內疚」視為麻煩
你可以話：
「我欣賞你會反省自己，但你唔需要一直責怪自己。」
「你咁細個就咁了解自己，已經好叻㗎。」
✅ 轉化內疚為成長動力，而唔係情緒負擔。
🎃喃喃瓜孩子，其實想你知道：
「我唔係唔聽話，我只係唔識表達自己。」
「我唔係冇用，我只係好怕傷害你哋。」
「我好想學點做得更好，但我需要你幫我，而唔係淨係怪我。」
💬 你可以對佢講：
「你唔需要完美，我鍾意嘅係真誠嘅你。」
「你內疚代表你有良心，呢份心我收到了。」
「做錯咗唔緊要，我哋可以一齊諗下點樣做得更好。」