
探索情緒的奇妙旅程 !
透過獨特的蔬果公仔,您將能夠引導孩子認識他們的情緒,從而提升情緒智力和社交能力。
在這裡,我們以獨特的蔬果公仔引領您探索情緒的世界,幫助您認識自己,提升情緒智力 !
🍅歡迎來到情緒菜巿場🍆
ESHOP | 情緒商店
把你的情緒夥伴帶回家!
全部情緒蔬菜小伙伴關於我們 | 讓情緒找到出口
「情緒菜巿場」是一個集合獨特蔬果公仔的創意情緒教育工具,由遊戲治療師共同創立。
旨在幫助兒童、青少年及成人識別與表達情緒,提升EQ及社交能力。
在遊戲的世界中,孩子與大人能藉由這些角色 安全且自在地探索內心,學習如何處理和表達不同的情緒,從而建立更健康的情緒管理模式。
我們的使命是什麼?
「情緒菜巿場」致力於為每個人提供一個安全的環境,讓他們能夠自由探索和表達自己的情緒。我們相信,透過玩耍和創意,無論是兒童還是成人,都能學會有效地管理情緒,提升生活質素。
我們的產品有何獨特之處?
我們的獨特蔬果公仔不僅可愛,更是情緒教育的最佳工具。每個角色都代表不同的情緒,幫助使用者更容易識別和討論自己的感受,從而增強情緒智力和社交能力。
我們的故事是什麼?
由註冊教師及遊戲治療師共同創立的「情緒菜巿場」,起初是為了幫助孩子們理解他們的情緒。隨著時間的推移,這個理念延伸到了所有年齡層,讓更多人能夠在輕鬆的氛圍中學習情緒管理。

創辦人故事 |
兩位媽媽的初心
兩位創辦人於2023年成立Plus Mind Association, 再於2024年推出情緒菜市場,透過遊戲治療、親子活動及家長小組,讓更多家庭受惠。
我們的服務

親子活動
📌 親子情緒遊戲工作坊
透過角色扮演、互動遊戲與情境模擬,幫助孩子學習情緒管理。
📌 家庭溝通工作坊
教導家長如何 正向回應孩子的情緒,建立更緊密的親子關係。
📅 [查看最新課程與活動]
到校工作坊
📌 學校專屬情緒教育課程
專為幼兒園、小學及中學設計的情緒課程,讓教師更有系統地推動情緒教育。
📌 教師 & 專業人員培訓
為心理輔導員、教師及支援人員提供專業訓練,讓他們能有效運用「情緒菜巿場」於教學與輔導工作中。
📅 [查看最新課程與活動]

快閃情緒菜檔(企業版)
📌 企業 & 團隊專屬情緒工作坊
適合企業、機構及團隊的 短期體驗式活動,透過「情緒菜巿場」的情緒角色、公仔與遊戲,幫助員工識別壓力來源、提升情緒溝通技巧,並增強團隊凝聚力。
💼 適合對象:企業管理層、HR 團隊、員工心理健康計劃(EAP)、團隊建設活動
📅 [查看最新課程與活動]
情緒教育四部曲 |
從察覺到釋放,建立健康情緒力
1 情緒察覺
透過遊戲與角色探索,提高對自己內心感受的覺察力
2 情緒溝通
透過互動與對話,掌握有效的情緒表達與溝通技巧
3 接納情緒
看見情緒,接納及感受它,了解自我情緒需要
4 情緒釋放
學習適當的方法來釋放情緒,提升自我調節能力與心理韌性

【媒體報導】
情緒管理:遊戲治療師辦另類菜巿場
「苦葱」向誰訴? 蔬果公仔助抒發情緒
2025年1月21日 明報專訊
EMO MARKET Blog
~媒體報道~
2025年1月21日查看更多...【明報專訊】「我是苦葱,我的內心非常脆弱!」、「我是Yeah子(椰子),我整天充滿自信,Yeah!」一個個擁有不同表情的蔬果公仔,各自擁有有趣的名字,造型突出,它們代表了成人和小朋友在...~最新動向~
查看更多...Yeah! 情緒菜市場深受大人同小朋友歡迎♥️♥️繼快閃菜檔去咗D2 Place之後,今次返嚟我哋嘅大本營~*LT Tower 502*🎉🎊🙌 情緒菜市集~週末限定(第一輪) 日期:2025...查看更多...今次 我地同童創文化 crossover 🎉😆🥰 好期待! 《孩子眼中的… 》親子嘉年華暨資訊日 ~一個玩得、睇得,買到嘢又學到嘢嘅活動日~ 😍😍😍 講座及限額活動報名連結:...查看更多...家長應如果引導SEN孩子從 「⚔️心靈戰場」到「🌳內心綠洲 」? 根據統計,放完假後,許多學童,尤其是SEN學生,容易會面臨情緒和焦慮問題。環境變化、學業壓力和社交焦慮都可能影響他們的適應...過往合作機構/學校
(排名不分先後)
學校及教育單位
馬鞍山循道衛理小學
馬鞍山聖公會主風小學
靈糧堂秀德小學
保良局林文𤌴英文小學
聖公會基恩小學
聖安當女書院
香港家庭福利會葵青服務中心
基督教協基會社會服務部
香港多元腦智能教育人員協會
OneSEN
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探索情緒的奧秘
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角色介紹,intro毛事忙 Busy Beans 代表情绪:压力 角色特征:一条豆荚里挤满三粒豆子,神情疲倦、一脸压力爆煲的样子,像是忙得喘不过气。 核心指标: •勤奋努力 •有责任心 • ...角色介紹,intro角色名称:惊青 Shivery Cuke 代表情绪:惊青(惊慌、不安) 角色特征:一条颤抖的 ,双眼瞪大,表情惊恐,身体微微弯曲以表达害怕。 核心指标: • 警觉性高 • ...C18 - 喃喃瓜,TW嗨……我是喃喃瓜。 有時候我做錯了事,或是一時衝動說了不該說的話, 我會很後悔,很怕你會不開心,甚至不再理我。 我會一直反覆地想:「如果當時我沒有那樣講就好了……」 其實,我不是...C18 - 喃喃瓜,TW當內疚湧上心頭時,我會變得很沉默。 不是因為我不想說,而是害怕一開口,會讓你更生氣、或更失望。 我會一遍又一遍回想自己哪裡說錯、哪裡做錯, 然後對自己說:「我不該這樣……我真的太...C18 - 喃喃瓜,TW有時候,我的內心好像被卡住了一樣, 那些我說錯的話、做錯的事會一再在腦海裡重播。 就算你沒有怪我,我也會忍不住一直自責。 但我知道,只是困在懊悔裡,並不能改變任何事,也不會讓自己...C18 - 喃喃瓜,TW你可能有一個這樣的爸爸/媽媽: 說完一句重話之後,就會沉默落淚,反覆說:「都是我不對…」 常常害怕自己不夠好,細微的錯誤都會內疚一整天 當家庭有衝突,他的第一個反應不是解釋,而是怪自...C18 - 喃喃瓜,TW你可能有一個這樣的孩子: 發完脾氣之後會縮在角落不說話,悶悶不樂 被責備後會自言自語:「都是我不對…」 明明你沒怪他,但他會主動道歉,一直說「對不起」 有時會因為內疚,不敢再參與...C18 - 喃喃瓜,TW你身邊有沒有一位朋友: 明明不是他的錯,都會不斷道歉:「對不起,我不該這樣說…」 一句無心的話都會記得很久,總是懷疑自己傷害了你 發完脾氣會避開你,不敢再主動聯繫 很重感情,但有...C18 - 喃喃瓜,TW你可能有一位這樣的爸爸媽媽、爺爺奶奶、叔叔阿姨: 常說:「對不起啊,是我教得不好/又麻煩你了。」 明明是生活小事,他們也會過度自責,好像犯了天大錯誤。 有時會突然發脾氣,但之後滿臉後...C17 - 小薯,TW嗨,我是小薯。 🟤 我知道,我不是那種常常講話的人。 有時你可能會覺得我好像不在狀態,說話沒反應、眼神空空的,人坐在這裡,但心不知道飛到哪裡去了。 但其實,我的腦袋裡可能已經打了...C17 - 小薯,TW嗨,我是小薯。 🟤 我知道,我不是那種常常講話的人。 有時你可能會覺得我好像不在狀態,說話沒反應、眼神空空的,人坐在這裡,但心不知道飛到哪裡去了。 但其實,我的腦袋裡可能已經打了...C17 - 小薯,TW1. 不要逼自己馬上振作 你可以對自己說一句:「現在不開心也不要緊,允許自己失落一下。」 ✅ 有時你越想趕快振作,失望反而越被壓抑。先停一停,讓情緒流動,並不是問題。 2. 找一...C17 - 小薯,TW你可能有一位這樣的爸爸/媽媽: 很努力工作,但從來不說自己有多累; 明明心情不好,卻只淡淡說句「沒事」; 想關心你,卻說不出一句溫暖的話; 有時你想靠近,他們好像把自己關了起來。...C17 - 小薯,TW你可能有一個這樣的孩子: 做完功課說:「我做得不好…」即使其實沒錯太多 明明很努力準備比賽/默寫,但只要成績沒達到期望就一臉沮喪 你稱讚他一兩句,他卻說:「沒用啦,別人都比我厲害。」...C17 - 小薯,TW你可能有一個這樣的朋友: 聊天時會說:「沒關係啦,我預咗會咁…」語氣淡淡,眼神卻有點失落 做了很多準備,但只要結果不理想就會自責:「可能我根本不適合做這些…」 平常不太抱怨,但一提到...C17 - 小薯,TW你可能有一位這樣的長輩: 說起年輕時的經歷,會輕輕帶過:「那些就不提啦,說了也沒意思。」 面對自己身體、生活上的改變,表面開玩笑,但你看得出他其實不開心 當你想關心他,他會說:「我沒...C16 - 唔夠薑,TW哈嘍~我是「不夠薑」。 我常常看著身邊的人,覺得他們好厲害、好出色,然後再看看自己,就會想:「為什麼我做不到那麼好?」 我不是不努力,只是總覺得自己差別人一點。 這種感覺,有時候讓我...C16 - 唔夠薑,TW羨慕——聽起來好像不太光彩,好像我心胸狹窄、不夠成熟。 但其實,羨慕的背後藏著「我也想變好」、「我也想被看見」的渴望。 我會因為看到朋友成功而忐忑,也會因為別人輕鬆做某些事而覺得自己不夠...C16 - 唔夠薑,TW羨慕,有時候會靜靜地鑽進心裡,不喧嘩,卻讓你悶得發緊。 你以為自己只是有點不開心,但其實,是因為你看見別人閃亮,也希望自己能那樣好——只是,你還沒說出口。 羨慕不是錯,它只是還沒被理解、...C16 - 唔夠薑,TW我可以如何理解他們、陪伴他們? 你也許有這樣一位爸爸或媽媽: 常說:「那些人真厲害,我哪比得上?」 總愛拿自己跟別人比較:「人家你那時候都買房了,我那時候連首付都沒有。」 就...更多文章
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