🌟 我可以如何與你溝通?
你可能有一位咁嘅爸爸/媽媽:
- 好努力工作,但從來唔講自己幾攰;
- 明明心情唔好,但只係淡淡講句「冇事」;
- 諗住關心你,卻講唔出一句溫暖說話;
- 有時你想靠近,佢卻好似將自己關咗起嚟。
如果你感覺到:「佢好似好唔開心,但又唔想人擔心」,其實,你屋企人可能就係典型的——小薯型父母。
🥔 他們的性格:沉默堅強,但內心常感失落
小薯型父母通常係:
- 對家庭極有責任感,唔容許自己鬆懈;
- 一直付出,但內心冇乜人知道佢哋有幾努力;
- 總係想堅強面對,但當見唔到成果時會自我懷疑;
- 唔慣表達情緒,怕講出嚟會變成負擔。
他們唔係唔在意你,只係習慣將自己壓到最底,覺得「唔好嘥時間理我」。
💡 他們可能會咁諗:
「我唔可以喊,因為我要頂住個家。」
「我話出口,會唔會你哋都唔知點應對?」
「冇人睇見都唔緊要,最緊要你哋好。」
「我失望唔緊要,你唔好失望就得。」
但佢哋內心,有時真係會想:
「其實有人問我一句:你仲撐得住咩?」
「如果你望到我都攰咗,會唔會抱抱我?」
「可唔可以唔使我講,你都知我唔係冇感覺?」
✅ 我可以點樣陪住佢哋?
1. 主動講:「我知道你好努力。」
唔需要等佢哋開口,你主動認可一句:
「我知你為咗我哋咁辛苦,謝謝你。」
✅ 呢句比十句「你要加油」更有效,因為佢哋想知道:「原來你有睇到我」。
2. 唔催佢哋講,但留個位畀佢開口
你可以輕輕咁講:
「你最近好似有啲唔開心,唔講都無所謂,我喺度聽你講,隨時都得。」
✅ 無壓力嘅邀請,比任何逼問都更讓佢哋安心。佢哋需要知道:你會等。
3. 同佢哋做一啲小事,唔一定要講嘢
陪佢行個圈、整餐飯、睇一場戲,唔需要太多對話,但你喺身邊就夠。
✅ 小薯型父母唔容易開口,但佢哋會記住你「陪咗佢一段難捱嘅時間」。
4. 提醒佢哋唔需要完美,佢可以攰落嚟
你可以話:
「你唔需要日日都咁堅強,有時攰咗,靠我一靠都冇問題。」
✅ 當佢知道你唔會因為佢「冇做好」而失望,佢就會開始鬆一鬆。
🥔 小薯型父母,其實想你知道:
「我唔係唔想講,只係唔知點樣開口。」
「我唔係唔開心,只係覺得冇權唔開心。」
「我唔係唔需要關心,只係唔想成為負擔。」
💬 你可以對佢講:
「你已經做得好多,無論你攰定唔攰,我都喺你身邊。」
「你值得被人理解、欣賞,而唔係只係默默撐住。」
「唔開心冇所謂,你唔需要日日都做屋企嘅太陽。」