有啲長輩，好似永遠都停唔低手，總係忙住煮飯、打掃、照顧人、處理家務，甚至係退休咗都仲日日搵嘢做。佢哋可能唔會話自己攰，但你會見到佢哋經常眉頭深鎖，或者一有空就搵嘢執。
💚 唔係唔信任你，只係太習慣自己頂晒
有啲長輩覺得「自己唔做就無人做」，甚至會默默承受所有壓力。
- 當你想幫手，佢哋可能第一時間拒絕，唔係因為唔想你幫，而係太習慣擔晒一切。
- ✅ 比起勸佢休息，不如直接接手一件小事，俾佢放心。
💚 唔只係叫佢「唔好咁忙」，而係陪佢慢落嚟
試下邀請佢一齊做啲無壓力嘅活動，例如散步、煲劇、手作，唔使太多對話，只係陪伴。
- 慢慢讓佢感受到：原來唔做嘢，都可以被珍惜。
- ✅ 行動上俾佢安心，而唔係單靠語言說服。
💚 當佢訴苦時，唔好即刻比解決方法
有時佢哋講自己幾忙、幾攰，只係想有人聽，唔一定要你即刻解決。
- 你可以講：「你真係好辛苦，我有聽到，唔使一定堅強。」
- ✅ 傾聽，是一種最溫柔的支持。
「毛事忙嘅長輩，唔係唔攰，只係太習慣為人撐起天。」
「你一份體諒嘅心，可以令佢知道：佢唔係一個人，佢值得被照顧。」
當長輩係毛事忙，
你未必改變到佢的生活節奏，
但你可以用愛與陪伴，成為佢放鬆的一個理由。💚