哈囉～我係毛事忙。
我個腦好似同時開咗十幾個分頁，一邊做嘢、一邊諗下一步，仲要擔心會唔會遲交、做得唔夠好。
我好想俾你知，我唔係唔想聽你講，只係有時我太忙太攰，個腦裝唔落其他嘢。
咁樣嘅我，應該點樣同你好好溝通？
💚 1. 用簡單明確嘅訊息同我講
我個腦已經好滿，如果你可以：
- 用簡單句子講清楚重點
- 一次講一件事
- 可以文字俾我慢慢睇
✅ 我會感激你，因為你幫我慳咗腦力。
💚 2. 比我一啲時間反應
有時你問我意見，我唔係唔想答，而係要消化多幾秒。
請你唔好急住逼我決定，俾我一個呼吸位。
✅ 我就會感到被尊重，而唔係被催促。
💚 3. 用關心嘅語氣，而唔係責備
如果你話：「你點解咁慢？！」我個心會即刻縮埋。
但如果你講：「你最近好似好忙，要唔要幫手？」我會覺得暖。
✅ 我會更願意開口，甚至請你幫我分擔一啲情緒或工作。
💚 4. 幫我記得「我唔係要完美，係要健康」
當你見到我太過焦頭爛額，可以輕輕提我：
「你做得好足夠，休息唔係偷懶，係補充能量。」
✅ 你唔單止同我講說話，而係幫我記得點樣好好對自己。
「一個真正聆聽你嘅人，唔係只聽你講幾多，而係聽你講唔出嘅累。」