👀 你可能會見到呢啲情況：
- 孩子做完功課都會問：「係咪寫錯？係咪要改？」
- 明明已經準備好，但仍然講：「我驚我唔記得啲嘢。」
- 經常因為怕做錯而唔敢試新嘢
- 一有批評，就好似天跌落嚟咁，情緒低落好耐
呢啲都係 點蒜型孩子🧄🤍 嘅特徵：
佢細細個已經對自己要求好高，做咩都好認真，
但越認真，就越擔心自己唔夠好。
🧠 佢哋內心可能會咁諗：
「如果我做錯，你會唔會覺得我差？」
「我好努力，但我唔知自己夠唔夠好…」
「我驚你唔滿意我，我想做得完美啲。」
「我想得到你讚賞，但我又好驚失敗。」
✅ 咁我可以點樣溫柔陪住佢哋？
🧄 1. 先唔急於評價，先肯定佢嘅努力
唔好一開口就講：「你做錯咗呢度。」
可以先講：
「我見到你花咗好多心機，真係好努力。」
「你做呢個時候好專心～我欣賞你有咁嘅態度。」
✅ 對點蒜孩子嚟講，「你有心機」比「你啱晒」更重要。
🧄 2. 幫佢分清楚「失敗」唔等於「唔夠好」
你可以咁講：
「試錯係學習一部份，唔代表你冇用。」
「你肯試，已經好叻～錯咗我哋一齊再做過就得。」
✅ 俾佢感受到：「我出錯唔會失去愛。」
🧄 3. 訓練「自我對話」——教佢自己鼓勵自己
可以陪佢練習咁講：
「我唔係完美，但我有進步。」
「我做唔到唔代表我無能力，而係我仲學緊。」
✅ 教佢唔靠外面肯定，都可以穩定自己。
🧄 4. 比佢適當嘅選擇，而唔係全權決定
唔好幫佢決定晒所有嘢，
例如問佢：
「你想而家做，定係10分鐘後做？」
「你想先改數學，定係中文？」
✅ 俾佢感覺自己有控制感，減低焦慮。
🧄 5. 畀佢知道：「你唔需要完美，我已經愛你」
時不時同佢講：
「你唔需要做到最好，我都好愛你。」
「你有擔心我明白，但你唔孤單～我會陪你行。」
✅ 點蒜孩子最需要聽見：「我唔完美都有人留低。」
🤍 點蒜型孩子想你知道：
「我唔係想煩你，我只係好怕做錯。」
「我唔係想控制所有嘢，我只係唔想令你失望。」
「我唔係想你讚我一百分，我想你睇到我幾努力。」
💬 你可以對佢講：
「你今日已經好叻～唔使每次都要100分先值得開心。」
「我睇到你用心，我已經好滿意。」
「你擔心都冇關係，我會喺度陪你一齊面對。」