👀 你可能會見到呢啲情況：
- 約食飯時，佢會重複確認：「真係呢個時間？我會唔會阻你？」
- 傾心事時會不停問：「我會唔會講得太多？」
- 對自己要求好高，講完一段說話都會自己反思：「咁講啱唔啱呢？會唔會唔應該講？」
- 你已經話佢OK，佢都會講：「你係咪真係咁諗？我驚你係客氣啫…」
呢啲都係 點蒜型朋友🧄🤍 嘅特徵：
佢成日擔心自己做唔好、講錯嘢、麻煩到人，
但其實佢只係想被接納，想做一個唔會拖累你嘅好朋友。
🧠 佢哋內心可能會咁諗：
「我知你好人，但我唔想令你為難。」
「我想你開心，但我怕自己講錯嘢你會疏遠我。」
「你答應我，我都會懷疑你係咪出於禮貌。」
「我太小心翼翼，係因為我好珍惜你。」
✅ 咁我可以點樣溫柔咁陪住佢哋？
🧄 1. 肯定佢嘅存在唔係「多餘」，而係「重要」
你可以話：
「我鍾意同你一齊，唔係因為你做咗啲咩，而係你喺度，我就開心。」
「你唔需要完美先做我朋友～你咁樣已經好好。」
✅ 讓佢知道：我想你留低，唔需要你證明乜。
🧄 2. 當佢講完心事，唔好即刻評論，要先接住佢嘅感受
例如：
「多謝你信我講咁真心嘅話～我感受到你有幾在意。」
「你講得好清楚～我聽到你想講嘅，唔駛擔心你表達得唔好。」
✅ 明白佢嘅感受先有機會慢慢幫佢放鬆。
🧄 3. 當係咁你「我會唔會太煩」，唔好淨係答佢「唔會啦！」
你可以補充：
「你問我咁多次係咪OK，我明你係唔想打擾我，
但我真心講～你呢啲唔係煩，係有禮貌同細心。」
✅ 拆解佢內心嘅擔憂，而唔係只係安慰表面。
🧄 4. 同佢講：「你唔駛成日問我感受，你可以直接表達你嘅感受」
例如：
「你唔一定要話『我會唔會太麻煩』，你可以直接講：『我好緊張』～我更容易明你。」
✅ 讓佢放心講真話，而唔係用試探來保護自己。
🧄 5. 陪佢做啲「出錯都冇所謂」的事
例如：
- 一齊畫公仔、煮冇壓力嘅飯、玩唔爭勝的遊戲
- 呢啲活動可以教佢：「我唔完美，你都唔會離開我。」
✅ 比佢透過體驗，學識放鬆自己、信得過你。
🤍 點蒜型朋友想你知道：
「我唔係想你辛苦，我只係唔敢肯定我值唔值得你咁對我好。」
「我咁細心唔係因為我計較，而係我好重視你。」
「如果你唔怕我咁慢、咁易緊張，我會好珍惜你一世。」
💬 你可以對佢講：
「你擔心嘅時候都唔影響我～我想你講多啲唔一定要完美嘅感受。」
「你值得被愛，唔需要不停做啱。」
「你放鬆啲，我會留喺度，唔會因為你講多兩句就走。」