你發現你的孩子總是「搶著做」、對成績和表現特別在意，也不太容易接受失敗？
他/她很可能就是蕉積 ——一根外表自信、但內心壓力滿滿的香蕉。 🍌
蕉積型孩子通常有這些特徵：
🏆 渴望被肯定，對自己要求高
🧠 很主動、有領導力，會自動自覺完成任務
😤 對「做不好」會有強烈的情緒反應（例如沮喪、生氣、自責）
😓 的成功背後，常藏著對「失敗」的恐懼
🍌 他們其實內心在說：
「我希望你看到我優秀的一面，不是因為我一定要第一，
而是我想讓你為我感到驕傲。 」
「如果我沒做好，你會不會覺得我沒用？」
「我自己已經很有壓力了，但我怕如果不拼命，就會被看不起。」
🌱 作為照顧者，你可以這樣做：
1️⃣ 肯定『努力的過程』，而不只是成果
「我看到你這次真的很用心準備，不管分數怎麼樣，都值得鼓勵。」
✅ 讓他知道，他被愛不是因為分數，而是因為他的用心與堅持。
2️⃣ 當他失敗時，先接住情緒
「你現在是不是有點難過？願不願意跟我說說？」
✅ 不要急著講道理，先讓情緒被理解，孩子才有空間去反思。
3️⃣ 幫助他學會『安全地失敗』
「不如我們一起做些不一定成功、但很好玩的事？就算不完美也沒關係！」
✅ 創造一個可以試錯的環境，讓他知道「不完美」也是被允許的。
4️⃣ 陪他辨識『壓力的來源』
「你是不是覺得，只有做到最好才會被誇獎？」
✅ 鼓勵他表達真實想法，幫他拆解內心的焦慮模式。
💛 小火語錄：
「你的孩子不是太驕傲，而是太努力想成為一個讓人驕傲的人。」
「他們不是怕做不到，而是怕你會因為他們做不到而不再愛他們。」💛🍌