你發現你個仔女成日都「爭住做」、對成績表現有要求、唔容易接受失敗?佢哋好可能就係蕉積 —— 一條自信但內心壓力爆棚嘅香蕉。
蕉積型孩子通常:
- 🏆 渴望被肯定,對自己要求高
- 🧠 好主動、有領導力,會自動自覺完成任務
- 😤 對「做唔好」有強烈情緒反應(如鬱悶、嬲、自責)
- 😓 成功背後,常常藏著對「失敗」的恐懼
🍌 他們其實內心會這樣說:
「我想你睇到我叻嘅一面,唔係因為我一定要第一,而係我想你為我自豪。」
「如果我做唔好,你會唔會覺得我冇用?」
「我自己都好大壓力,但我驚如果唔拼命,就會俾人睇扁。」
🌱 作為照顧者,你可以咁樣做:
1️⃣ 肯定「努力過程」,唔只係成果
「我睇到你今次好用心準備,無論分數點,都值得鼓掌。」
✅ 讓佢知道,佢被愛唔係因為幾多分,而係因為佢嘅用心。
2️⃣ 當佢失敗時,先接住情緒
「你而家係咪好唔開心?你願唔願意講比我聽?」
✅ 唔急住說教,先讓情緒被理解,才有可能反思。
3️⃣ 幫助佢學習「安全地失敗」
「不如我哋一齊做啲未必成功但好玩嘅事?就算唔完美都無問題!」
✅ 創造試錯環境,讓佢知道「唔完美」係可以的。
4️⃣ 陪佢識別「壓力來源」
「你會唔會覺得自己一定要做到最好先值得被讚賞?」
✅ 鼓勵佢說出心聲,拆解內心的焦慮模式。
💛 小火語錄:
「你個仔女唔係太驕傲,而係太努力想做一個令人驕傲嘅人。」
「佢哋唔係怕做唔到,而係怕你會因為佢做唔到而唔再愛佢。」