我可以點樣陪住佢哋，唔使佢哋一個人默默收埋委屈？
👀 你可能會見到呢啲情況：
- 父母、爺爺嫲嫲、舅父姨媽喺家人聚會中，成日靜靜地，唔多出聲
- 當佢哋嘗試講意見，但被人打斷或者忽略，佢哋會笑一笑，然後收聲
- 有時明明受咗氣或者被誤會，佢哋都只會話：「冇所謂啦～」
- 表面話自己「冇咩所謂」，但細心一睇，眼神好失落
呢啲都可能係橙慘豬型長輩🍊🐷：
內心細膩、在意、怕麻煩人，所以寧願自己吞晒情緒。
🧠 佢哋內心可能會咁諗：
「我都咁大個人，唔好煩人啦。」
「講咗都冇用，冇人想聽老人家講嘢。」
「我唔想令氣氛差，所以啞忍好過。」
「算啦，唔想俾人覺得我多事。」
✅ 咁我可以點樣溫柔陪佢哋？
1️⃣唔好忽略細微情緒，主動細心留意
唔好只聽字面「冇所謂」，要留心佢哋語氣、眼神、動作。
可以溫柔問：
「你啱啱想講咩呀？我想聽。」
「你講多啲啦～我好想知道你點睇。」
✅ 讓佢哋感覺自己嘅聲音仍然值得被重視。
2️⃣唔需要迫佢哋表達，可以用陪伴方式打開心扉
如果佢哋唔願意即刻講，可以：
- 坐埋佢隔籬，靜靜陪佢哋
- 一齊整下小食、睇下舊相
- 比一個簡單嘅眼神或輕輕拍拍膊頭
✅ 有時「我喺度」比「快啲講啦」更有力。
3️⃣俾佢哋知道：「你細膩的感受值得被珍惜」
唔好話：
「啲小事咪理咁多啦！」
而係講：
「你會咁介意，代表你好重視大家～我明㗎。」
「我聽到你嘅感受，我覺得你好真。」
✅ 肯定佢哋重視的情感，不要簡單帶過。
4️⃣提醒佢哋：「表達情緒唔係自私，係真誠」
可以溫柔咁話：
「你唔需要收埋感受～你講出嚟，我會當成好重要的事聽。」
「你都值得有唔開心、有唔舒服嘅時候，我唔會覺得麻煩㗎。」
✅ 讓橙慘豬型長輩慢慢安心，唔再自己一個人捱。
5️⃣主動講出你有睇到佢哋溫柔守護的一面
例如：
「你一直好細心咁照顧住大家～我有留意到㗎，多謝你。」
「有你喺度，成個家感覺特別溫暖～我好珍惜你。」
✅ 橙慘豬型長輩未必會自己要求回報，但聽到呢啲話，心入面會慢慢融化。
🍊 橙慘豬長輩想你知道：
「我唔係冇感受，只係怕講咗冇人想聽。」
「我唔想做麻煩，但其實好希望你哋都明白我嘅心意。」
「如果有人肯慢慢陪我，我會慢慢打開心門。」
💬 你可以對佢講：
「我唔止想聽你開心嘅事，你嘅委屈我都想聽。」
「你講咗，我會當一回事，我唔會嫌你多事。」
「無論你開心定唔開心，你一直都好重要。」