我可以點樣陪佢長大，唔讓佢一個人收埋委屈？
👀 你可能會發現呢啲情況：
- 小朋友好容易因為一件小事而靜咗、縮細咗，眼神暗淡
- 當老師／朋友誤會咗佢，佢唔敢反駁，只係悶悶不樂
- 有時自己跌親／做錯事，都唔講，自己偷偷內疚好耐
- 當你問：「你唔開心呀？」佢可能會話：「冇事呀～」
呢啲都係橙慘豬型小朋友🍊🐷嘅特徵：
敏感、心軟、容易自我懷疑，但內心其實好想被明白。
🧠 佢哋內心可能會咁諗：
「如果我講出嚟，人地會唔會覺得我煩？」
「我好想人知我冇惡意，但我唔知點講清楚。」
「我唔想令你失望，所以我收埋自己就好。」
「我唔想麻煩人，所以唔講都冇所謂啦。」
✅ 咁我可以點樣溫柔陪住佢哋？
1️⃣唔止問佢有冇事，要教佢「情緒有出口」
當佢話：「冇事啦～」
你可以溫柔咁話：
「冇事都可以講吓呀～講出嚟唔係麻煩人，係保護自己。」
「你嘅感受，我想聽，唔洗擔心會令我唔開心。」
✅ 比佢知道，表達情緒係安全的，不是負擔。
2️⃣教佢分辨：問題喺事情，唔喺自己人格
如果佢自責，可以咁回應：
「可能件事唔完美，但唔代表你唔好呀～」
「做錯一件事，唔代表你係錯的人。」
✅ 幫佢保護自己價值感，避免長大後內化成「我唔夠好」嘅信念。
3️⃣當佢唔講，可以比佢用其他方法表達
有時開口太難，可以：
- 畫一幅「今日心情圖」
- 寫一段「秘密日記」俾你睇
- 用貼紙揀心情（🙂😐😔）
✅ 唔一定用講嘅，細細步打開佢嘅心。
4️⃣俾佢經驗到：「即使我委屈，依然被接納」
唔係講：
「咁小事唔使唔開心啦～」
而係：
「你咁唔開心，代表呢件事對你好重要～我聽緊呀。」
✅ 對橙慘豬小朋友，「聆聽同重視」係最大的療癒。
5️⃣提醒佢：「我哋可以一齊諗方法處理，而唔係一個人捱」
可以話：
「你講出嚟，唔代表你無能，反而係你夠勇敢。」
「遇到難過嘅事，我哋一齊諗點面對，唔使一個人硬撐。」
✅ 拉返佢入「有人同行」嘅世界，而唔係讓佢孤單自責。
🍊 橙慘豬小朋友想你知道：
「我唔係想麻煩你，我只係想有個地方可以放心做自己。」
「我唔係唔堅強，只係想有人相信我嘅感覺有價值。」
「當你唔嫌我慢、唔笑我敏感，我會慢慢開心返起來。」
💬 你可以對佢講：
「你感受到咩，都係值得被聽見嘅。」
「我鍾意真心嘅你，唔止鍾意開心嘅你。」
「就算你唔開心，我都會拖住你隻手，一齊慢慢行。」