嗨，我係驚青！🥒 你有冇發現你屋企人，特別係爸媽，好似對所有嘢都好緊張？例如你出門遲咗五分鐘，佢哋已經狂打電話問你去咗邊；你做決定時，佢哋成日問：「你有冇諗清楚？」「會唔會出事啊？」如果係咁，咁你好大機會係有 「驚青爸媽」 啦！😱
但唔使驚，我作為專業「驚青」，今日就教你點樣同「驚青父母」相處，等大家關係可以更和諧！
1. 明白佢哋點解咁「驚青」
驚青父母，通常係因為 太過關心你，又或者 怕你做錯決定，會影響你將來。佢哋可能經歷過好多風浪，覺得世事難料，所以會不斷提醒你 「小心啲！」，其實，佢哋係 愛你，只係表達方式比較焦慮啲。
當你理解到佢哋嘅出發點係關心，而唔係想管你，咁你就唔會咁易同佢哋起衝突啦！
2. 俾多啲安全感佢哋
因為驚青爸媽成日擔心你，所以 最有效減少佢哋緊張嘅方法，就係俾多啲安全感佢哋。例如：
✅ 出門前話聲去邊、幾點返，令佢哋放心。
✅ 決定重大事情前，先解釋比佢哋聽你有計劃，話比佢哋知你諗過好多方面，佢哋就唔會驚你衝動行事。
✅ 有時候畀佢哋參與少少決定，例如問下佢哋意見，佢哋會覺得你重視佢哋，唔會咁擔心你亂嚟。
如果你肯主動報告，佢哋就會慢慢放心，唔使再狂打電話轟炸你啦！📞🔥
3. 唔好即刻頂嘴，試下先安撫佢哋
當爸媽驚青發作，問你 「你咁樣真係得㗎？」「你有冇Plan B？」，你可能會覺得好煩，但如果即刻頂佢哋 「你煩唔煩呀！」 反而會令佢哋更緊張！😵💫
正確做法👇
✅ 先認同佢哋嘅感受：「我知你係擔心我，我明白㗎！」
✅ 然後溫柔解釋：「但我已經準備好啦，你可以放心！」
✅ 如果佢哋仲係好驚青，試下 轉移話題：「不如今晚食好啲啦，我哋一齊去試新餐廳？」
比起爭論，安撫佢哋會更快令佢哋冷靜落嚟！✨
4. 讓佢哋見證你嘅成長
有時候，驚青爸媽其實係 未適應你已經長大咗，所以仲當你係小朋友，咩都想幫你決定。你可以用行動話比佢哋知，你係有能力處理問題，例如：
🎯 畀佢哋睇你點解決一個困難（例如工作上遇到問題，你點樣冷靜處理）。
🎯 比機會佢哋見證你嘅成長（例如你已經識得獨立做決定，學識管理自己生活）。
🎯 完成一件事後，主動分享比佢哋聽，令佢哋知道你嘅成熟度提升咗，佢哋自然會對你放心啲！
當佢哋開始信任你，你會發現「驚青爸媽」都可以慢慢變成「放心爸媽」！💛
小貼士：如何減少與「驚青爸媽」嘅衝突？
🔹 了解佢哋驚青背後嘅原因（佢哋唔係為難你，只係想你好）
🔹 主動報告自己嘅計劃（減少佢哋嘅不安）
🔹 安撫佢哋，唔好用衝突回應（溫柔嘅回應比硬碰硬有效好多！）
🔹 用行動證明自己有能力，慢慢建立信任
🎤 最後，驚青黃瓜嘅一句話：
如果你屋企人係「驚青」，你就要試下做「定神大師」，唔好比佢哋緊張到你，反而用你嘅冷靜去影響佢哋！慢慢嚟，你會發現，佢哋其實係世上最關心你嘅人，而當佢哋開始放心，你哋之間嘅關係就會變得更好啦！🥒💚✨
加油！一齊做個懂得安撫驚青爸媽嘅高手！💪😆