哈嘍～我是「不夠薑」。
我常常看著身邊的人，覺得他們好厲害、好出色，然後再看看自己，就會想：「為什麼我做不到那麼好？」
我不是不努力，只是總覺得自己差別人一點。
這種感覺，有時候讓我不敢說出真正的想法，害怕別人覺得我小氣、不成熟。
但其實，我真的很想有人能理解我——
知道我之所以羨慕，是因為我在乎；知道我之所以焦慮，是因為我想變得更好。
🧡 1️⃣ 給我多一點肯定，而不是比較
如果你能這樣說，我會覺得被看見：
「你已經做得很好啦。」
「我很欣賞你對自己的要求。」
✅ 有時候，我只需要一句鼓勵，就能重新振作。
🧡 2️⃣ 給我一個安全的空間，不用我假裝堅強
有時我會裝作沒事，因為我不想讓人覺得我很脆弱。
但如果你能說：
「你可以放心跟我說心事，我不會笑你。」
✅ 我就會慢慢放下防備，願意讓你看見我真實的一面。
🧡 3️⃣ 不要用「你太敏感了」這種話打斷我
當我鼓起勇氣表達自己的羨慕或不安時，請不要急著否定我。
你可以試著問：
「你最羨慕對方哪一點？」
「你自己又有哪些地方值得被喜歡呢？」
✅ 問問題比評判更有用，因為那代表你真正在聽、在理解我。
🧡 4️⃣ 幫我找回屬於自己的光
我不想永遠活在別人的光芒底下。
你可以溫柔地提醒我：
「你有自己的節奏，不需要和別人一樣。」
「每個人都有獨特的閃光點。」
✅ 當我被你這樣提醒，我會慢慢相信──我也可以發光。
「羨慕只是提醒你，內心在渴望成長。」
「你可以欣賞別人，同時不否定自己。」
「慢慢走，你會走出屬於自己的路。」