我可以如何與你溝通?🌟
哈囉,我係橙慘豬。
我可能唔係成日笑住同你講嘢,
有時,我嘅語氣會有啲細細聲,眼神有啲閃避,
但唔係因為我唔想同你講,而係因為——
我怕我講咗,你唔明白,反而更加受傷。
🍊 1. 我希望你唔只聽我講咩,仲聽到我背後的心情
有時,我講緊啲好細微嘅事,例如:
「今日講咗句話,佢好似冇理我…」
可能你會覺得:「吓?咁小事都介意?」
但對我嚟講,被忽略或者被誤會,會令我覺得自己唔重要。
✅ 如果你可以咁回應我:
「我聽到你有啲難受,想唔想講多啲?」
我就會慢慢敢講埋我真正想講嘅嘢。
🍊 2. 當我表情收埋咗時,唔好逼我講晒所有嘢
如果你見到我靜咗、縮細咗,
唔好迫我:「講啦!你講啦!」
你可以溫柔咁話:
「你唔講都得,我喺度~幾時你想講,就可以慢慢講。」
✅ 唔施壓,我先敢慢慢打開自己。
🍊 3. 當我終於講出一啲委屈,唔好即刻教我「點樣想開啲」
我知你想安慰我,但當我講咗:
「我覺得好冤枉呀…」
唔好第一時間話:
「唔好理啦~做人要開心啲嘛~」
請你可以咁講:
「聽到你咁講,我都覺得有啲心痛~一定好難受。」
✅ 被認同咗感受,我自然會搵到自己復原的力量。
🍊 4. 有時,我需要嘅,只係一個靜靜陪住我的人
你唔需要一定幫我解決問題。
只要你坐喺我隔籬,
比一個眼神、輕輕拍一拍膊頭、同我一齊靜靜地行一陣,
我就會覺得,
就算我今日好唔堅強,我都唔係孤單嘅。
🍊 橙慘豬語錄:
「我唔係想麻煩你,我只係想有人明白我受傷唔係因為脆弱,而係因為我好認真。」
「當你願意唔急住安慰,而係先陪我行過情緒,我就會覺得自己值得被珍惜。」
「我想講,唔代表我要你解決咗我所有問題;我想有人,靜靜地,聽一聽我。」
我係橙慘豬,
可能有啲慢熱,有啲細膩,有啲怕比人唔理解,
但如果你願意比我一個溫暖嘅空間,
- *你會發現,我可以變得好勇敢,因為有人陪住我。**🍊🐷💛