你有冇發現，你屋企嘅長輩，例如爺爺嫲嫲、外公外婆，成日都好容易緊張？😱 你話想轉工，佢哋會話：「呢份工好好㗎，你諗清楚未？」你計劃去旅行，佢哋會問：「危唔危險呀？有冇買保險？」你就算出街食飯，佢哋都會提醒：「唔好食咁多生冷嘢！」
如果你嘅長輩係「驚青」，即係成日擔心呢樣嗰樣，甚至比你更加焦慮，咁你應該點樣相處，唔會令大家關係變差，同時又可以減少佢哋嘅擔心呢？🥒💭
1. 了解佢哋點解會「驚青」
長輩同年輕人最大嘅分別，就係經歷唔同。佢哋細個嗰陣，生活可能比而家更艱難，所有嘢都要「穩陣第一」，所以佢哋習慣咗未雨綢繆，擔心所有可能發生嘅問題。例如：
🔸 經濟問題：怕你唔夠錢，工作唔穩定
🔸 健康問題：怕你唔夠休息，身體出問題
🔸 安全問題：怕你做嘅決定太衝動，將來會後悔
當你知道佢哋係出於「愛」同「保護」，你就會明白，佢哋唔係無端端想管你，而係希望你行得更穩陣！
2. 唔好即刻頂嘴，先安撫佢哋
當長輩開始「驚青」模式，例如不停提醒：「你咁樣真係得㗎？」好多後生仔女會忍唔住頂嘴：「得啦得啦，你唔好再講啦！」但如果你咁樣回應，只會令佢哋覺得你「唔聽話」，然後更加擔心！
正確做法👇
✅ 先認同佢哋嘅關心：「我知你係擔心我，我明白㗎！」
✅ 然後冷靜解釋：「但我已經諗過好多方面啦，你可以放心。」
✅ 最後加句安慰：「如果真係有咩問題，我一定會搵你幫手！」
咁樣佢哋就會覺得你有考慮過問題，而唔係亂嚟，自然冇咁焦慮！
3. 比多啲「數據」等佢哋安心
驚青長輩好講求「有根有據」，如果你話：「放心啦，我搞得掂！」佢哋未必真係會放心。但如果你提供具體資料，佢哋就會冇咁擔心，例如：
❌ 「我會搵到好工㗎啦，唔使擔心！」
✅ 「我已經睇咗十幾份工，兩間公司約咗面試，應該好快有好消息！」
❌ 「旅行唔會有問題啦，冇事㗎！」
✅ 「我已經買咗保險，查過嗰個地方好安全，仲有朋友去過話好正！」
當你提供實際資訊，佢哋會覺得你有計劃，而唔係「衝動行事」，自然就冇咁驚青啦！
4. 唔好期望改變佢哋，但可以減少衝突
長輩嘅性格係經過幾十年形成嘅，你唔可能一朝一夕改變佢哋 「唔使咁驚青」。但你可以改變自己對佢哋嘅回應方式，減少不必要嘅爭吵。例如：
🔹 當佢哋開始擔心，唔好硬碰硬，而係用幽默化解：「係呀係呀，我知你關心我，放心啦，我已經計劃好哂，冇你教我都識！」
🔹 當佢哋不停重複某件事，唔好不耐煩，而係回應一次比佢哋安心：「明白晒！已經記低咗，你放心！」
🔹 比佢哋一個參與感：「你有咩建議？我可以參考吓！」（即使你未必會跟足佢哋意思，至少讓佢哋覺得有影響力。）
咁樣你就唔會覺得自己被管得太緊，而佢哋亦覺得你有聽佢哋講，關係會好好多！
5. 幫佢哋放鬆，轉移注意力
有時候，驚青長輩係因為太多時間擔心人，咁點解唔試下幫佢哋轉移注意力呢？
🎵 帶佢哋去做啲開心嘅活動：例如行山、飲茶、學新興趣，等佢哋少啲時間胡思亂想！
📺 介紹啲好睇嘅劇俾佢哋：比佢哋沉浸喺電視劇入面，少啲時間擔心你！
🧘 鼓勵佢哋做運動，練習深呼吸：幫助佢哋放鬆情緒，減少焦慮感！
當佢哋投入生活，冇咁多時間「驚青」，你都會覺得輕鬆啲！
小貼士：點樣同「驚青長輩」好好相處？
💛 唔好即刻頂嘴，先安撫再解釋
💛 比多啲「數據」，等佢哋安心
💛 用幽默減少衝突，唔好硬碰硬
💛 提供參與感，等佢哋覺得自己有影響力
💛 幫佢哋轉移注意力，減少焦慮感
🎤 最後，驚青的一句話：
「驚青長輩係因為愛你先會擔心你！只要你肯比佢哋安心，學識用溫柔同幽默去回應，佢哋就會冇咁焦慮，而你哋嘅關係都會變好！」🥒💚
如果你屋企有個驚青長輩，記住，佢哋唔係要控制你，而係因為佢哋關心你。學識用適當方法溝通，你會發現，其實佢哋都可以變得好「放心」！💖
一齊學識點同驚青長輩相處，令生活更和諧啦！🎉