Yo～我係Yeah子！
每當有新機會、新點子、新冒險，我就會心跳加速、雙眼發光，衝動得好想即刻出發！
不過，有時太興奮都會變得太快、太亂，甚至比人覺得我「太多」，所以我學識咗點樣用更健康、有效嘅方法，將呢份興奮釋放出嚟，唔會嚇親人，又可以keep住我自己嘅熱情🔥
🟡 1. 比自己一個「預備動作」，整合內心衝動能量
我學識唔係一興奮就即刻衝，而係：
✅ 深呼吸三下：「OK，等我冷靜一下，唔好漏咗重要細節。」
✅ 快速寫低自己最想做嘅事：「我而家最想做嘅係咩？點先做到？」
呢個短暫停一停，會令我釋放到能量，而唔係亂噴。
🟡 2. 搵個出口，做啲真實動作
我會將興奮變成實際行動，而唔係只係講講：
✅ 畫張idea map
✅ 整個簡單demo
✅ 搵朋友傾一傾，不單止係「分享開心」，而係「一齊構思」
透過動手做，我嘅心會更踏實，能量釋放得更有方向。
🟡 3. 調節節奏，唔需要一夜完成所有野
Yes，我係快人一步，但唔代表所有都要即刻完成。
✅ 我會設提醒：「今日做第一步就夠啦。」
✅ 有時會話俾自己聽：「保持熱情最緊要係唔燒乾自己。」
釋放情緒唔係一次過燃燒，而係持續點燃。
🟡 Yeah子語錄：
「興奮係一團火，識得慢慢燃，先燒得遠。」
「你可以帶住熱情前行，但唔一定要一夜衝到終點。」
「唔係壓抑熱情，而係幫佢搵一條最精彩嘅路去流動！」
我係Yeah子✌️，我會繼續High得開心，但唔High過頭～用智慧，釋放最強嘅熱情能量！💥