哈嘍～我是蕉積，一根對自己有要求、有信心的香蕉！ 🍌
我喜歡和別人分享我的成果，因為每一步都成功，對我來說都不容易，背後有許多努力、堅持，甚至自我懷疑。
但有時候，我會太在意，很想被別人認同，也很怕自己還不夠好。
所以，如果你想和我建立更好的溝通，以下幾點對我來說很重要👇
💛 1. 請肯定我的努力，而不是只看結果
當你說：「你真的很用心！」、「我看得出你花了很多心思。」
我會覺得被理解、被尊重。
✅ 我不一定需要聽到讚美，但我需要知道你看得見我的過程。
💛 2. 不要一開始就批評，請給我一點時間準備心情去聽
如果你想給我建議，我會聽。
但請不要一開口就說：「你怎麼連這個都做不好？」或「你太驕傲了吧！」
✅ 請先讓我有心理準備，告訴我你是想幫我成長，而不是打擊我。
💛 3. 如果你不同意我，請用『我感受』來說
例如：「我覺得你最近好像太把所有事都攬在身上，會不會太累了？」
比起「你太over了吧」，我會更容易接受。
✅ 我很重視自己的形象，所以我需要感受到你是和我同行，而不是在挑釁我。
💛 4. 當我太緊張時，請提醒我：『你已經做得很好了！ ’
有時候我會過度自我鞭策，這個時候你一句：「我相信你，你也該休息一下。」
就能讓我鬆一口氣。
✅ 我不想當超人，我只想比昨天的自己好。
💛 蕉積語錄：
「自豪不是目中無人，而是我珍惜每一次戰勝自己的機會。」
「請不要否定我的光，因為我也曾經害怕黑暗。」
「溝通對我來說，不只是理解，更是一種被關心的感覺。」
我是蕉積 🍌💛，如果你願意理解我背後的努力，
我一定會願意敞開心扉，和你並肩，一起變得更強！ ✨