如何透過情緒管理提升人際關係

良好的情緒管理能夠顯著提升我們的社交能力，幫助我們建立更健康的人際關係。透過情緒菜市場的活動，參與者將能學習如何處理衝突、理解他人的感受，並在互動中增強同理心。 這些能力不僅能改善家庭和朋友之間的關係，也可延伸至學校和職場，讓人們在各種社交環境中都能表現出更佳的情感智慧。